Q冬天畏寒怕冷怎么调理

女 26岁 2019-03-29

描述：

最近这几年，一到冬天就特别的畏寒怕冷，连门都不愿意出，就是感觉特别的害怕外面的天气，这该怎么调理合适，希望有解决的办法？冬天畏寒怕冷怎么调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以做当归生姜羊肉汤：主要要求配料：羊肉、黄芪、当归、烹饪酒、生姜片等适当做法：先可以把羊肉清洗干净，并混入适量的烹饪酒；然后把羊肉放入锅中，除了准备的龙虾、当归、生姜、慢火炖三小时后，配上美味的羊肉汤。功效：当归性质温和，具有活血补血的作用；生姜足具有温凉祛寒作用；羊肉性质温和，具有补温补虚作用。三者结合，具有温血祛寒的作用。阳郁的话就好办多了，在冬天来临之前一个月，你去喝一到四周的当归四逆汤，温经通脉，冬天就会明显好很多。前一种比较严重。