Q请问高原会引起失眠吗

女 45岁 2019-08-08

描述：

6岁去四川九寨沟有严重的高原反应,10岁去西宁也有高原反应去西藏高原反应会很严重吗要怎么样才能预防

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

高原会导致失眠。由于环境不同，生活习惯也会不同，导致身体不适，这将导致失眠，而人到高原可能会缺氧，造成头痛也会导致失眠。鉴于这种现象，长期失眠会导致精神衰弱。建议是不要想着一定非去不可，一是比常人更容易出现高原反应，二是如果出现高原反应是会有生命危险的，不过病症轻微的危害较少一点。非得要去的话，能走到哪里是哪里，不要去的太高。还有天冷了，去之前不要感冒，感冒更容易出现高原反应。建议你可以找医生治疗你的高原病，晚上你可以用热水浸泡你的脚或者喝热牛奶，这对睡眠有帮助。