Q体寒的主要原因是什么？

女 24岁 2019-04-19

描述：

最近每天都感觉很冷，天天手脚冰凉，浑身难受，整个人精神状态都不好，去看了医生说是体寒，请问体寒的主要原因是什么？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，很多女孩子平时不注意生活习惯，特别容易造成体寒，女性一般的表现是胃寒和宫寒。体寒不只会导致人体免疫力的降低，严重的话还会造成女人婚后生育困难情况的发生，下面是一些预防体寒的办法1.注意保暖。体寒的人身体里本来寒气就比较多，更需要注意保暖，不要让寒气入体。比如夏天别在空调屋待太久。2.睡觉前，特别是冬天，用加姜汤的热水泡脚15分钟左右。中间可以加些热水，去保持较高温度，这样可以促进血液循环。3.有条件的话可以去养生馆做精油按摩或开背等。