Q秋天体虚乏力怎么办

2020-06-22

描述：

秋天体虚乏力怎么办

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋天体虚乏力，是需要对身体进行滋补的，因为秋季的时候天气比较寒凉，所以需要多吃一些具有滋补类效果的温热的食物。例如可以选择吃红枣、桂圆、枸杞等食物，也可以用猪蹄骨头炖汤来喝，应该都会有很好的帮助，身体元气恢复的作用。而且建议还要多吃一些当地的饮食，例如可以选择吃百合、木耳、白梨等食物应该具有很好的润肺功效。