Q打呼噜最佳治疗方法是什么？

男 27岁 2019-06-27

描述：

我女朋友说我睡觉很影响她的睡眠，我其实真的想彻底的把打呼噜治疗，打呼噜最佳治疗方法是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡眠呼吸不通畅的扁桃体的炎症，或因为有睡眠呼吸综合症导致的原因引起的。打呼噜最好的方法是手术。可以通过手术切除，这样就能够完全治愈。只要鼻腔，口腔，咽喉呼吸通畅了，自然就不会打呼噜了。注意术后的保养，忌辛辣生冷食物，适当的休息，调整一下生活的习惯。保守疗法减肥疗法；改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。侧睡较不易引起打呼噜。呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜。