搜索

首页视频语音问答疾病

首页>脱发>男人怎样预防脱发

Q男人怎样预防脱发

男 65岁 2021-05-04

描述：

这段时间因为工作压力很大，所以经常熬夜，我发现我有些掉头发，请问男人怎样预防脱发？

A

: 陈腊梅皮肤科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

男人可以通过以下几种方式预防脱发：

1、一定要戒烟戒酒。烟、酒等会刺激身体，对身体健康会造成危害。

2、做好防晒工作，避免暴晒。

3、可以食用富含微量元素的水果、蔬菜、谷类等，补充营养。不吃油腻、辛辣、过咸的食物。

4、要注意休息，保持睡眠充足，不熬夜，避免过度疲劳。

5、可以参加一些户外活动，放松心情，缓解压力。

相关问答

相关视频