Q怎么样让皮肤变白？

女 23岁 2020-04-22

描述：

我因为以前经常旅行，没有及时正确涂抹防晒霜，导致现在的皮肤很黑，如何使皮肤变白？

医生回答：

让皮肤变白首先避免阳光的照射。尤其在夏天紫外线特别强，要做好防晒措施，擦防晒霜再出门。其次多吃美白的食物，对皮肤有伤害的食物不要吃，如油炸食品，烧烤、咖啡因。其次用些自制的面膜，如牛奶、蛋清、蜂蜜，按一定的比例搅拌均匀然后进行面敷15-20分钟。另外口服一些天然的维生素C可以抑制黑色素的生成。