Q酸枣仁泡水对失眠有效果吗

2020-08-25

描述：

酸枣仁泡水对失眠有效果吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁泡水对失眠通常是有效果的，酸枣仁中含有的维生素c比较丰富，适当喝一些酸枣仁泡的水，可以起到维持身体营养平衡的作用，而且有补肝肾和养心安神的作用，所以喝酸枣仁泡水对失眠是有效果的。如果出现失眠的情况，使用西药进行治疗，可能会使身体出现一些副作用或者容易上瘾，但喝酸枣仁泡水治疗失眠，通常是没有副作用的，也不会产生依赖性。