Q气虚血瘀适合什么运动

男 2020-11-06

描述：

气虚血瘀适合什么运动

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

气虚血瘀适合运动负荷较小的体育运动，比如慢走、散步等。出现气虚血瘀的患者，常常表现为身体疲乏无力，少气懒言，食欲下降等症状，如果进行运动量较大的运动，可能会对导致患者心肺耗氧量增大，对患者心肺系统造成较大刺激，从而引起身体不适。因此采用慢走或散步的方式，既可以起到促进患者新陈代谢、活动身体关节的作用，也不会对身体产生较大影响。