Q低血糖怎样调理最好

男 32岁 2019-06-28

描述：

最近我总是感觉头晕，而且一点力气都使不上来，而且还总是感觉头晕晕的，朋友说低血糖引起的，低血糖怎么调理最佳？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖要看病情的程度情况的，一般对于轻度的低血糖，一般可以在自己的身上准备一点糖果和饼干，可以有效的达到迅速纠正低血糖的效果。一般都是可以很好的缓解低血糖的症状，出现低血糖应该先吃一些含糖丰富的食物，比如面包或饼干，这个要随身携带在身上。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜。营养配餐，减少辛辣等刺激性食物，多吃些牛奶鸡蛋，红枣大豆，猪肝猪血等补血的食物，定期的检测血糖。平时注意休息，不要太劳累，多锻炼，有助于增强脾胃功能。