Q喂奶能吃洋姜吗

2020-08-19

描述：

喂奶能吃洋姜吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

喂奶通常可以吃洋姜，因为洋姜当中通常含有的微量元素比较丰富，比如有碳水化合物、维生素、铁、钙以及磷等微量元素，能够补充身体所需要的营养，从而提高乳汁的营养，而且洋姜也比较香脆可口，还能够起到改善食欲的作用。在哺乳期间可以适当的多喝一些汤水或者是多吃一些荤腥食物，比较有利于乳汁分泌，但是要少吃刺激性的食物。