Q我测的高压121低压75属于低血压吗

女 48岁 2019-02-10

描述：

今天早上起床，习惯性的测量了血压，测得高压121低压75脉搏53，我这种情况属于低血压吗？平时生活需要注意哪些方面？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

你的血压测量结果为高压121毫米汞柱和低压75毫米汞柱，这个数值并不属于低血压。一般来说，正常血压范围是高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。121/75的血压值属于正常范围。

虽然你的血压在正常范围内，但仍然需要关注自己的身体状况。如果你有头晕、乏力、心悸等症状，可能需要进一步检查。血压的波动受多种因素影响，包括情绪、饮食、运动和睡眠等。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和良好的作息，可以帮助维持稳定的血压。定期监测血压也是非常重要的，尤其是如果你有家族史或其他健康问题时。

在测量血压时，建议在安静的环境中进行，确保放松心情，并在相同的时间段内进行多次测量，以获得更准确的结果。如果你对自己的血压或健康状况有疑虑，最好咨询医生，进行专业的评估和建议。保持良好的生活习惯和定期检查，将有助于你维持健康的血压水平。