Q能降血压的人体穴位有哪些

男 35岁 2019-03-14

描述：

本人最近血压有点偏高，但不是高血压，是因为最近心情不好，情绪各个方面波动大，导致血压有点升高，因为不想通过吃药来降压，想通过按摩的方法来降低血压，请问有哪些穴位可以起到降压的作用？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食品。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。穴位对血压效果不明确，有高血压应到当地正规病院心血管内科就诊。首先应当调整情绪，保持一个好的心态，保证休息和睡眠，进食平淡饮食，少吃动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和生果。假如想用推拿调理，可到病院中医科进行治疗。假如是由于情绪波动引起一时的血压升高，可以先不用药物治疗。高血压是老年人的一种常见慢性病。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。