Q内火旺盛并且便秘怎么办

男 31岁 2019-04-14

描述：

最近这段时间老是吃火锅，吃完了以后就会引起上火，导致第二天就会便秘，内火旺并且便秘怎么治疗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

内火旺也叫做上火，具体表现为如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。我们要多吃一些里边含纤维素高的一些食物，比如像蔬菜，大豆还有一些新鲜的水果，这些对便秘的治疗是有很好的帮助的，不要吃一些硬果还有干果这类的东西。要培养自己有一个早上起来解大便的一个习惯，早上起来后喝一杯白开水，在房间里走上几圏，然后再去厕所，这样时间长了就不会出现便秘的情况了。如果过于内火旺便秘那么一定要遵医嘱口服通便的药物，适当服用咽喉片。建议控制饮食，食用清淡的食物，忌辛辣刺激的食物。