Q中年人有性生活吗

2020-05-10

描述：

中年人有性生活吗

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

中年人也是有性生活的，健康的，性生活能够增加寿命，改善生活质量。对于中老年人来说，性生活要适当，一定不能过度放纵。平时尽量吃些有营养的食物，像鸡蛋，瘦肉，奶制品和豆制品，补充优质蛋白质，增强体质。吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素能增加免疫力。尽量不要吃辛辣生冷刺激性的食物。平时要注意锻炼身体，不要熬夜劳累，保持轻松愉快的心情，有利于身体健康。