Q头疼按摩哪里可以缓解疼痛
2024-06-25
A
- 王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答：
头疼按摩可以缓解疼痛，以下是一些常用的按摩部位：
1.太阳穴：用食指和中指轻轻按压太阳穴，顺时针方向旋转数圈。
2.眉间：用食指和中指轻轻按压眉间，向外推拉数次。
3.颈部：用手指从下巴开始，向上推按颈部肌肉，直到头部后方。
4.后脑勺：用手指轻轻按摩后脑勺，以缓解紧张和压力。
按摩力度要轻柔，不要用力过猛，以免造成伤害。如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医。
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