Q头皮油腻要注意哪些地方

男 40岁 2019-04-13

描述：

我本身是油性发质，头发没有光泽，经常掉头发，能明显感觉到头发少了很多，也不柔顺，但没有出现头屑和头皮发痒的情况。想知道头皮油腻要注意哪些地方？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头皮油腻的话，在清洗头发的时候不要马上洗掉洗发水，可以先用指腹轻轻按摩头皮30秒以上，然后再冲洗掉洗发水，指腹按摩头皮可以把多余的头皮油脂洗干净。如果头发属于爱出油的类型，还可以按照这样的方式重复洗一次，两次清洗可以确保头发和头皮的干净。其次，吹干头发的过程也十分重要，倒着吹干可以让头发有更蓬松的效果。吹头发时，把头低下或者提起头发，让头发全部向下，向着梳头的反方向吹，这样吹干会让发根更坚挺，看上去更蓬松。如果是一天不洗就会油的头皮，那么可能是头皮过于敏感导致的，这种情况比较复杂，就要选择控油清洁能力强的洗发水。此外，平时也要注意饮食状况，辛辣刺激性强的食物尽量少吃。