Q饭后4小时能吃柿子吗
女 26岁 2021-07-11
描述：
今天从超市买来了很多的柿子，吃完饭已经4个小时了，想吃一些柿子，饭后4小时能吃柿子吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后4小时是可以吃柿子的，因为柿子的营养比较丰富，含有较多的蛋白质和维生素，能够提供身体生长所需的营养。
但是不可以吃太多的柿子，因为柿子中还含有大量的淀粉，不容易被身体消化，如果吃太多很容易引起消化不良，日常在吃完饭以后，可以适当进行散步，来促进身体的吸收。
日常应该注意合理的饮食搭配，多补充一些营养。
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