中午听同事们说,肌酐升高对人体的危害挺大的,我也人到中年了,比较注重保养,请问怎样预防肌酐升高?

预防肌酐升高,首先要采取低蛋白饮食,最好选取一些优质蛋白的食物,可以增强身体的抵抗力。不仅可以起到预防肌酐升高的作用,可以避免患上其他疾病。
除此之外也要控制盐分的摄入量,避免因食盐过多而增加肾脏的负担,导致水肿的症状。
另外也要注意,不可以食用太过油腻的食物,比如动物内脏、油炸食品、肥肉等,这些都有可能会导致肌酐升高。
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