Q用脑过度的症状有什么？

男 31岁 2019-06-24

描述：

最近工作特别忙，而且压力很大，一天下来，总感觉自己有点虚脱，而且不想动，很担心自己这是用脑过度，所以想知道用脑过度的症状有什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

过度使用大脑是指过度使用大脑造成的身体不适，过度使用大脑会导致头晕、四肢无力、嗜睡或困倦、无法集中注意力、记忆力丧失、思维缺乏灵活性和反应迟钝，出现恶心和呕吐等，在脑力劳动中也会出现眼睛肿胀、眩晕、听力丧失和耳壳发热等症状，若再强行用脑，就会加重用脑过度的症状，引起心理疲劳，以致诱发神经衰弱、失眠等精神障碍性疾病，工作与适当的户外运动相结合是非常重要的，要确保良好的睡眠，减压并学会放松自己，平时尽量避免用脑过度，可以工作一段时间后可以舒展一下身体，走动一下，如果用脑过度，建议吃一些松子。