Q喝冬瓜荷叶茶会失眠吗

2020-10-19

描述：

喝冬瓜荷叶茶会失眠吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

喝冬瓜荷叶茶一般不会引起失眠。如果在晚上睡觉前喝含有咖啡碱成分的茶水，会导致神经兴奋，从而对睡眠的质量造成影响，而荷叶茶中含有维生素c和生物碱，没有咖啡碱成分，所以对睡眠的质量也不会有影响，平时适量喝些荷叶茶，能起到排水利尿的作用，从而能消除水肿，在减肥期间经常喝，有辅助减肥的效果，但是荷叶属于寒性，月经期间不要喝。