Q哺乳期可以吃艾叶糍粑吗？

女 26岁 2019-08-21

描述：

这段时间我正在哺乳期内，很怕自己乱吃东西会影响身体健康，想问一下哺乳期可以吃艾叶糍粑吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

艾叶的煮出来的水可以用来泡脚，有利于加速血液循环，促进身体新陈代谢。通常煮艾叶有两种制作方法，一种是用干艾叶，另一种是用鲜艾叶。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期可以喝艾叶水。饮用艾叶水可以温经利湿、散寒止血、消炎平喘、止咳、安胎、抗过敏。如果母乳喂养的母亲患风寒，她还可以喝一些艾叶水来祛除体内的寒气，达到治疗的效果。建议你应该有丰富和完整的食物种类，并且一定要均衡营养食物多样化。