Q夏季孕妇是吃什么菜

女 26岁 2021-07-19

描述：

我怀孕有5个多月了，一直没有什么胃口，现在天气比较炎热，家里有好多的新鲜蔬菜水果，也不知道能吃哪个，夏季孕妇是吃什么菜？

医生回答：

夏季孕妇可以吃多种维生素的食物。

夏季的时候孕妇可以多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，比如西红柿、苹果、香蕉、黄瓜、西瓜、梨子等，并且在怀孕期间还要适当的补充一些高蛋白的食物，比如多吃一些鱼类、豆腐、牛肉、羊肉，以及每天坚持喝牛奶，对怀孕期间都是有好处的。

在怀孕期间避免食用生冷刺激以及辛辣的食物，平时要多到户外走动。