Q长期消化不良要怎么调理？

女 27岁 2019-06-14

描述：

我的肠胃消化一直不太好，经常吃很少东西就饱了，然后对生活造成了很大困扰，精神状态不是很好，所以我想来咨询一下，长期消化不良要怎么调理？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

消化不良是由于胃或者小肠功能低下，从而影响食物的吸收的一种疾病。其症状包括胀气、胃灼热、反酸、呕吐、进食后有烧灼感等。长期消化不良，一般可能是患有慢性胃肠道疾病，当然，也与患者日常的饮食习惯有关。如果想要确定病因的话，首先要正规的医院进行全面的检查，医生再作出诊断。如果是因为胃肠动力不足，可以口服健胃消食片，在平时也要进行适当的锻炼。如果想要快点恢复的话，就要养成良好的饮食习惯，按时吃三餐，少吃生冷油腻的食物，不要过度劳累，并保持良好的精神状态。