Q低温烘培燕麦片能减肥吗

2020-05-24

描述：

低温烘培燕麦片能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低温烘培燕麦片对减肥可以起到一定的辅助作用。因为低温烘培燕麦片中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，有助于促进肠道的蠕动，排出体内的毒素和垃圾促进人体的新陈代谢，对减肥有一定的作用。除此之外在生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充人体所需要的维生素，其次增加锻炼促进身体的新陈代谢，将这些结合在一起更有助于减肥。