Q每次经期都感冒如何是好？

女 23岁 2019-05-10

描述：

这几个月我来月经的时候老是感冒，浑身都没有劲儿。也不想吃饭。总想睡觉，但又睡不着，喝姜茶也不管用。医生建议说在生理期间适量吃些感冒药，注意少吃生冷，辛辣的食物，不要剧烈运动。每次经期都感冒如何是好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这个情况多是免疫力低下导致的，建议中药调理，建议去医院检查，对症治疗，注意补充维生素以及一些营养物质，多喝水，避免着凉。平时的饮食要以清淡为主，不要再吃过于辣味的食物。清淡的食物有助于感冒恢复，所以饮食方面很重要。感冒了不要让自己受凉，特别是出汗了不知道换衣服，这样只会造成感冒愈发的严重，所以一定要注意平时自己的穿着。其次就是不要过于激烈的运动，虽然运动可以带来强身健体的效果，但是在感冒的时候运动只会伤害到身体。