Q怎样提高精子质量

2020-05-06

描述：

怎样提高精子质量

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

提高精子的质量首先要改善不良生活习惯，抽烟和喝酒都会影响到精子的活力，长期吸烟患者对精子影响非常大，所以首先要戒烟酒。其次要改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。