Q鱼肝油会导致脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油通常不会导致脱发。

鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构完整起着重要作用，包括皮肤和毛囊等，适量的维生素A有助于头发的健康生长，缺乏反而可能引起毛囊角化过度等问题影响头发生长。维生素D有助于钙的吸收，钙对于维持毛囊的正常生理功能也有一定意义。正常剂量下服用鱼肝油补充维生素A和D是有益于身体健康包括毛发健康的。

当然，在一些特殊情况下，如果过量摄入鱼肝油，可能会出现不良反应。例如，过量摄入维生素A可能会导致中毒，出现头晕、恶心、皮肤干燥脱屑等症状，但这种情况下也很少直接表现为脱发。而且在正常的保健或按照医嘱使用鱼肝油时，一般不会出现过量的情况。脱发往往是多种因素共同作用的结果，如遗传因素、内分泌失调如雄激素水平异常、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等多种营养素、压力过大、某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等以及不良的生活习惯如频繁烫染头发、过度牵拉头发等，而不能轻易归咎于鱼肝油的正常使用。