Q鲜龙眼怎么吃不会上火

2020-07-30

描述：

鲜龙眼怎么吃不会上火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鲜龙眼可以适当的吃不会上火，每天在吃龙眼的时候不要一次性吃太多，适当的吃一些龙眼可以起到安心凝神的作用，具有补血养气的功效，当气血虚弱或者是失眠多梦和手足麻木的时候都可以吃一些鲜龙眼来进行治疗。但是长时间大量吃龙眼的时候会引起人出现口腔溃疡或者是咽喉疼痛的上火症状。在日常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分。