Q大姨妈期间不会吃胖吗

女 22岁 2019-03-14

描述：

我特别喜欢吃巧克力，但是平时很怕吃胖，听别人说大姨妈期间一直吃东西都不会胖，大姨妈期间不会吃胖吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

肥胖的主要是因为每天身体吃进去的能量大于自身使用掉的能量所导致的。月经期间不会吃胖这说法肯定是不对的，如果经期摄入过多热量的话也是会长胖的。月经期间可以少量的吃点巧克力，切记一定不要吃太多多。经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿，并且特别想吃东西。经期开始后，水肿问题会慢慢改善，因此容易让人有“变瘦的错觉”。然而，不管是经期前还是经期中，巧克力的热量并不会因此而消失。