Q大姨妈吃东西会不会胖？

女 33岁 2019-01-07

描述：

朋友在减肥，她说来姨妈的时候可以大吃特吃，大姨妈来时吃东西不会胖吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好，很高兴为你解答，根据您的描述，经期一般是不会导致肥胖的，因为子宫内膜剥脱，子宫出血，如果月经量多的话，一般会导致轻度贫血的。一定要控制好自己的身体，当摄取量小于身体消耗的热量时，就会达到一定的减肥效果的。如果要选择控制饮食来减肥，大姨妈期间食用过多的食物也是会长胖的，因为姨妈期间和平时体力消耗的差不多，过多的食物带来的能量也会转变为脂肪，在身体里堆积。建议在大姨妈期间注意不要劳累，饮食保持清淡，身体要注意保暖。