Q来例假腿酸痛是怎么回事

2025-06-03

医生回答：

来例假时腿酸痛主要与经期激素变化和前列腺素分泌增加有关，这些因素会引发子宫收缩和局部炎症反应，可能间接刺激神经或导致肌肉紧张，从而引起下肢酸痛。

经期时，子宫内膜脱落会释放大量前列腺素，这种物质不仅促进子宫收缩帮助排血，还可能通过血液循环影响周围组织。当前列腺素水平过高时，可能引发腰部、骨盆及下肢的牵涉痛。雌激素和孕激素水平波动会导致水钠潴留，轻微水肿可能压迫神经或加重肌肉疲劳感，尤其是久站或缺乏运动的女性更易出现酸痛。

若酸痛剧烈或伴随严重头痛、发热，需警惕盆腔疾病或内分泌异常。建议经期避免久坐久站，适度热敷或轻柔按摩腿部，保持低盐饮食减少水肿。规律运动如瑜伽可改善血液循环，但需避免高强度运动。持续不适建议妇科检查排除子宫内膜异位症等病变。