Q苏打饼干吃多了怎么办

2020-07-23

描述：

苏打饼干吃多了怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苏打饼干吃多了之后，可以适量使用一些健胃消食片来帮助消化，缓解胃胀的不适现象，多吃一些水果蔬菜，补充人体所需要的营养元素。苏打饼干虽然具有中和胃酸的功效，但因其还有大量脂肪与盐分，大量使用会导致发胖、使血糖、血压升高，长期食用甚至会损害肾脏。因此，胃酸分泌过多的人群可以适量食用一些苏打饼干，但不宜超量食用。