Q产后尾巴骨疼怎么恢复？

女 32岁 2019-02-18

描述：

我生过孩子，总是觉得自己的身体很虚弱的，自己身上的寒气湿气很重的，不知道怎么回事，最近尾骨疼痛得厉害，请问产后尾巴骨疼怎么恢复？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

尾骨疼痛可能是由于坐得太久而引起的，必须起床并适当行走，如果尾骨疾病引起或曾经受伤过，建议到医院拍片或做CT，当然不排除坐骨神经痛，它也可能是由怀孕后子宫压迫引起的。一般来说，分娩后眉骨疼痛主要是由盆底肌肉引起的。由于分娩时受伤，这种情况可能会卧床不起。建议参加产后运动，做健康运动，避免长期坐着，适当地对尾骨进行热敷和按摩，以促进恢复。钙片可以适当补充，饮食上注意营养丰富，避免辛辣刺激食物。睡眠充足。