Q脂肪肝是种什么疾病

女 36岁 2020-05-07

描述：

前几个月上腹隐隐作痛，医生说我脂肪肝，我想知道脂肪肝是种什么病？

医生回答：

脂肪肝是一种由于肝内脂肪过多引起的疾病。患者在饮食上可以吃燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海带、花椰菜等，平时要长期坚持中等量的有氧运动，才可以有效减肥，去除脂肪。运动时心率需要达到一定标准，每次持续30分钟，每周3次以上，对肥胖者来说，运动疗法比单纯节食减肥更为重要。