Q跳绳为什么会使人发生尿失禁

女 24岁 2019-01-12

描述：

前段时间进行了剧烈运动，跳绳时间过长导致尿失禁请问怎么治疗

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你好，跳绳应该适度，如果时间过长，动作幅度过大属于剧烈运动，如果当身体剧烈运动后，会给腹部造成压力大，行成尿失禁。尿失禁会引起膀胱和尿道肌肉收缩神经受损，排尿没有控制导致的。不要进行剧烈运动，适度的运动和跳绳是可以的，注意要控制时间数量，不要进行过猛的锻炼，需要多喝白开水，多排尿，让膀胱和尿道肌肉得到锻炼，注意局部的卫生清洁，饮食清淡。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，合理膳食，避免生冷刺激性食物，注意保暖。在生活中患者还需要进行适当的锻炼盘骨底肌肉，这可以加强收缩和控制力，改善失禁状况，如果通过运动疗法无法缓解尿失禁，那么患者是需要尽早的到医院检查，明确病因，然后采取药物治疗。