Q孕妇可以吃水瓜吗？

女 26岁 2019-05-28

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃水瓜，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃水瓜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃水瓜，水瓜含有丰富的微量元素，非常有利于胎儿的发育，但不能经常吃。平时要注意营养平衡，合理搭配荞麦和蔬菜。怀孕，可以吃水瓜的，没有影响，考虑当地习俗不同原因，没有科学依据的，不过水瓜属凉性，少吃避免引起肠道不适，怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。而且要多注意休息和保暖，不要着凉，防止感冒，而且你现在在孕前一定要适当补充叶酸。