Q怎样缓解腿部肌肉酸痛

女 30岁 2019-03-16

描述：

最近大小腿一直有点酸痛，平时也没有站多久，不知道怎么回事，我想知道有什么办法可以缓解大小腿肌肉酸痛？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这可能是过度紧张引起的肌肉酸痛，也可能是其他原因引起的。建议你可以对腿部肌肉进行适当的热敷、按摩和理疗，神经出现问题，劳累过度，腰椎受损，缺钙，血流堵塞，感冒等，伴有疲劳和其他感觉。同时口服维生素C片来促进新陈代谢。平时你必须多休息，以避免辛辣食物和疲劳。如果没有缓解，你必须去医院检查和治疗。主要用于缓解颈部，肩部，腰部和背部疼痛，关节炎，肌肉疼痛，软组织和关节疼痛等。注意休息，适当运动，愉悦的心情。