Q怎么让脸部咬肌变小

男 21岁 2019-02-24

描述：

我照镜子的时候就总是觉得自己的脸部咬肌非常大，很影响形象，可能是吃东西不注意导致的，想咨询下医生怎么才能够让咬肌变小，需要手术吗？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

薄咬肌的按摩方法:除拇指外，将四个手指并拢，放在上臼齿和下臼齿的位置，在脸上画一个圈，从内向外轻轻拍打三到五次。一边完成后，移到另一边，重复5次。移动时，如果嘴的肌肉放松，它们会显得微微张开。睡觉的时候也要注意姿势，最好左右两侧轮换着睡觉。每天多喝水水，可以在水中加入一些普洱茶、乌龙茶。如果你坚持每天都这样做的话，咬肌会变得越来越小。其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。