Q眼保健操可以防控近视吗

男 15岁 2019-01-28

描述：

发现自己眼睛近视，做了这么多年的眼保健操，眼保健操究竟有没有效果?能不能达到预防近视目的?

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子的眼睛调节能力是非常好的，眼保健操通过刺激眼周的穴位，主要起到两个作用，一是调节睫状肌的麻痹状态，使其处于放松状态；二是增加眼部的血供，眼睛的血流增加后，也有利于睫状肌放松。也就是说眼保健操可以缓解眼部疲劳，从而在一定程度上预防近视！要在正确穴位上施加正确力度，眼保健操才能起到效果。眼保健操缓解眼部疲劳，从而在一定程度上对于预防近视是有效果的，自己找不准穴位+用力不猛，不要责怪眼保健操没有效果。吃一些保护眼睛的食物，不要用脏手去揉眼睛。