Q近视一百多度怎么恢复

女 19岁 2019-06-08

描述：

以前视力还是挺好的，但是最近可能是因为每天晚上学习的时间太长了，所以有点近视，去检查差不多100多度，所以想了解一下近视100多度怎么恢复？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

建议你到医院眼科验光检查一下，看是否有屈光不正。如果有屈光不正，是否需要配镜矫正。平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜尽量少玩，手机，少上网，多户外活动。多远近交替看东西。你的情况是近视100多度，这种近视是属于到轻度近视，只要在平时的时候能够保持良好的用眼习惯，多做眼保健操或者是用一些可以矫正视力的仪器，还是很容易可以恢复的，在平时的时候也可以多喝一些枸杞茶，不要总是熬夜玩手机，可以吃一些黑芝麻，洋葱，苹果等食物，多做运动，也要定期对视力进行监测。