Q如何不吃药让性功能变强？

男 30岁 2019-04-09

描述：

之前有抽烟喝酒的恶习，最近这段时间发现时间特别短，所以想问一下怎么才能让性功能增强还不吃药？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先导致不强的原因有些是自己经常进行自我安慰的动作导致，这个是影响功能的大敌，必须戒了。其次要想提高性功能就要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。还要注意以下几点，第一加强运动，男性勃起神经与下体运动神经息息相关，所以平时多游泳，跑步，可以提高男性性功能。第二注重放松保持心情愉悦，如果非常紧张的话，对于阴茎来说有很大的影响，所以放松身心是保证良好性生活的前提。第三新鲜感非常重要，审美疲劳是每个人的通病，双方保持新鲜感，适当有些性幻想，这样既可以增进夫妻两人感情，同时也可以提高男性的性功能。