Q低血压可以喝茶吗

女 31岁 2019-02-17

描述：

过去两个月里，我经常感到头晕，脾气不好。我很容易生气和发脾气。晚上经常失眠多梦。常记不起事情了。我觉得虚弱。我平时有喝茶的习惯。去医院检查。医生说这是低血压，医生说我应该注意饮食。想问低血压能喝茶吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

当血压下降到一定水平时会出现头晕。因此，我们应该在夏天多喝水。出汗多的人可以喝一些淡盐水和低血压。最好不要喝茶。如果你真的想喝，我们建议喝红茶，补充气血。低血压患者应加强营养，同时吃肉和蔬菜，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，使体质由弱变强。龙眼、红枣、桑椹等食物。多吃补气血、温脾肾，具有养心养血、健脾健脑的作用，可经常食用。人参炖瘦肉、当归炖羊肉、田七炖鸡对低血压患者都非常有益。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入量。在饮食方面，可以注意吃高蛋白、高维生素和适当的高盐饮食。同时，我们应该尽最大努力做一些能提高四肢肌肉力量的运动，如快走、骑自行车、爬山等。，可以增加下肢的血液循环，提高血压。然而，如果你能喝茶，尽量少喝，注意不要喝浓茶，平时加强营养调理。