Q肾阴虚该怎么办，身体能自己恢复吗？

男 26岁 2020-05-03

描述：

肾阴虚我该怎么办，能自己康复吗？我必须吃药吗？我不想让我父母知道。我可以不吃药吗？恢复需要多长时间？

医生回答：

如果不能吃药，就必须改掉自慰。同时生活中也可食用一些既可补脾，又可补养肾阴的食物，比如黑色的五谷杂粮、莲子、百合、乌鸡等。肾阴虚常表现为：腰膝无力、头晕、耳鸣、失眠健忘、瘦身、五心不安、口咽干涩、面颊红润、手脚热、潮热、盗汗、尿黄、大便干等症状。