Q减肥有反弹期吗

2020-05-19

描述：

减肥有反弹期吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥会出现反弹期，但最重要的还是要根据减肥者，生活作息、饮食习惯以及运动量多少有一定的关系。如果在减肥的期间，饮食方面严格进行控制，然后再加以运动进行锻炼，长时间的坚持，一般的情况下不会出现反弹的现象。但是如果减肥者已经减肥成功之后在饮食上还是不注意，不经常运动锻炼的话，这样很容易出现减肥反弹的现象。