Q减肥有反弹期吗

2020-05-19
描述:

减肥有反弹期吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥会出现反弹期,但最重要的还是要根据减肥者,生活作息、饮食习惯以及运动量多少有一定的关系。如果在减肥的期间,饮食方面严格进行控制,然后再加以运动进行锻炼,长时间的坚持,一般的情况下不会出现反弹的现象。但是如果减肥者已经减肥成功之后在饮食上还是不注意,不经常运动锻炼的话,这样很容易出现减肥反弹的现象。

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