Q怎样缓解近视有色有什么方法

男 25岁 2019-02-04

描述：

高中的时候有一点点近视眼没有配眼镜，度数也没有怎么增长大学之后由于看手机时间长了，现在越来越严重了怎么可以缓解近视眼？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

根据你叙述的情况，你是屈光不正近视，没有配眼镜，现在由于看手机时间太长，导致近视加重。平时注意少看手机电脑，不要长时间看书学习，注意眼睛休息。比如说你用30-40分钟电脑、手机等，休息上5分钟左右，看看远处这非常关键能够缓解。再就是可以吃叶黄素类的东西，能够帮助抵抗视疲劳。再就是可以用缓解视疲劳眼药水。可以医院眼科或正规的眼科医院验光配合适的眼镜矫正视力，这样看东西比较轻松不费力，可以避免近视加重。