Q经期可以喝生姜红糖水吗

女 18岁 2019-06-13

描述：

我闺蜜这一次痛经，手脚还冰凉，所以我想问一下经期可以喝生姜红糖水吗

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

经期可以喝生姜红糖水。女性再来月经的时候体质免疫力会下降，消化道方面也会变得脆弱，所以月经期在饮食方面也是有不少禁忌的。生姜红糖水具有活血化瘀的功效，还能补气益血，体寒的人群适当的食用确实是有好处的。但体质偏热的人群，就不需要使用这种方式，严重的可能会引起大出血等情况。生姜红糖水其实最适合在月经前后和受寒的人来喝，可以起到改善腹痛，痛经等症状。经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物。