Q浑身乏力怕热怎么吃
女 23岁 2021-05-14
描述：
最近一段时间我经常都感觉到浑身乏力怕热，想通过饮食方法来做调整。浑身乏力怕热怎么吃？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
浑身乏力怕热，可能由有湿热或者是虚寒以及上火所引起，可以在日常生活中多吃些黑木耳以及黑芝麻或者是小核桃进行食补，也可在医嘱下吃六味地黄丸来缓解。
如果是由于肾虚所造成的浑身乏力怕热，平时也可多吃些狗肉以及牛肉，都有助于滋阴补肾，饮食多以清淡为主，本来内火较旺盛，所以不要吃太刺激。
期间要有好的生活习惯，不要熬夜，不能抽烟喝酒。
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