Q胃炎会影响睡眠吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃炎确实会影响睡眠。由于胃炎引起的腹痛、胀气和消化不良等症状，常常使患者在夜间难以入睡或频繁醒来，从而影响整体的睡眠质量。

胃炎患者在晚上可能会感到不适，尤其是在进食后，胃部的不适感可能加重，导致躺下时更加难受。胃酸反流等问题也可能在夜间加剧，进一步干扰睡眠。长期的睡眠不足不仅会影响身体的恢复能力，还可能导致情绪波动、注意力不集中等问题，形成恶性循环。胃炎患者在治疗过程中，除了关注胃部症状的缓解外，也应重视睡眠质量的改善。

在应对胃炎时，患者应注意饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，尽量选择易消化的食物，并保持规律的作息时间。睡前避免进食，保持良好的睡眠环境，如适宜的温度和安静的氛围，也有助于提高睡眠质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。