Q孕妇晚上脚抽筋应该怎么办

女 29岁 2019-02-06

描述：

我的姐姐怀孕也有好几个月了，最近这两天晚上总是脚抽筋，特别的苦恼，我挺担心他的，想问一下孕妇晚上脚抽筋该怎么办呢？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在正常情况下，由于孕妇体内需要更多的钙，所以会出现低钙血症，并且很容易发生痉挛。此时，充足的含钙食物补充剂和口服维生素d3将促进钙的吸收。平时，也要注意局部保暖。晚上感冒后很容易出现抽筋症状。睡觉前你可以用热水浸泡你的脚。，随着体内需要钙的量增多，出现低钙血症，容易导致抽筋，这时候适量的补充含钙食物，以及口服维生素d3促进钙质吸收。目前你要加强营养，增加蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和牛奶，适当运动，增强体质，节制性生活，定期做好孕期检查。